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烧面筋的做法
 

面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。油面筋的生产始于清乾隆时代（18世纪中叶），至今已有230多年历史。当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸（又称面筋），再将生麸捏成块状，投入沸油锅内煎炸，成为球形中空的油面筋。清水油面筋的称呼在清代末年（19世纪中期）出现，无锡第一家挂出清水油面筋招牌的是笆斗弄的马成茂面筋店。

油面筋食疗作用： 油面筋性凉、味甘；有和中益气、解热，止烦渴的功效。　　

食材：油面筋12个、10朵、小青菜2颗、植物油少许、1汤勺、1小勺、水少许、家乐浓缩汁1汤勺

做法：

2.小青菜洗净后放入废水的锅中焯1分钟后捞出备用。