3营养美味食谱 捍“胃”健康_食疗养生

之道网导读：高血糖患者饮食禁忌有哪些？饮食调节是控制糖尿病的有效方法，高血糖患者需要做好相关的饮食控制，在日常食物的选择上要避开一些导致血糖升高的禁忌食物，下面介绍高血糖患者，供大家参考。

高血糖患者饮食禁忌：

1、忌蜂蜜

蜂蜜重要由糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。

2、忌哈尔滨什么医院治癫痫好蜜饯

酸酸甜甜的蜜饯，老少咸宜。但对高血糖人而言，这相对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物资，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必阔别蜜饯，与蜜饯相似的还有果酱。

3、忌柿子

柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适病人。固然，柿子的滋味令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好本人的嘴巴，家人也应进行恰当的监视。

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4、忌红薯

因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好不吃红薯。

5、忌辛辣食物

患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。

6、忌富含饱和的食物

富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

7、忌高盐饮食

的患者应限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降，减少体内的钠水潴留。

8、忌高胆固醇食物

糖尿病本身就是由于分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和 蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、 蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂 血症。

9、忌烟酒

酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用的同时，如果，可使血糖骤降，诱发，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。