立秋养生做好三件事 防暑降温要继续

自打准备怀孕那一天就要开始忌口，方面需要格外注意。产后同样也要十分注意饮食习惯，并适当的忌口，否则，不仅会降低母乳质量，而且还会影响产后的恢复。期以下10类禁忌食物碰不得。

一、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。

二、忌食辛辣等刺激性食物韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发咸宁市小孩癫痫能治好吗产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

三、忌食坚硬粗糙及酸性食物产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸癫痫病能治的好了吗痛的遗患。

四、忌食过咸食物因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成，并易诱发病。但也不可忌盐，因产后尿多、，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。