回南天谨防七种疾病 女性应防阴道炎

主料:

处理好的肥肠（适量）、青椒（适量）、洋葱（适量）

辅料:

盐，蚝油，生抽，鸡精，胡椒粉（适量）

做法步骤：

1、买回来的肥肠一定要仔细的清洗，加入面粉多次的揉搓，清水漂洗。

2、焯水，过凉，再次清洗。

3、切段.热油下入肥肠，翻炒。

4、加入葱姜蒜，花椒粒。

5、一点盐，适量生抽和蚝油，再来点胡椒粉。

6、再放入切好的青椒和洋葱。

7、继续翻炒至熟，一点鸡精，调料不多，吃的就是癫痫怎样才能不发病原味！。

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与鲳鱼、鸡蛋、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与排骨、羊肉、小米搭配；与虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；