周末做什么运动适合 不同人群不同运动

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多个分组用空格隔开

1. 材料准备，面粉过筛，蛋黄、蛋清分离

2. 酸奶和玉米油混合均匀

3. 筛入面糊拌均匀

4. 加入蛋黄

5. 搅拌均匀

6. 糖分3次加入蛋白中，打发至蛋白出现直立小尖角

7. 加入1/3的蛋白霜至蛋黄糊中用切拌和翻拌手法搅拌均匀

8. 把搅拌好的面糊全部倒入蛋白霜中

9. 同样手法混合均匀

10. 倒入1/2的面糊入模具中，用刮刀稍稍抹平

11. 撒上自制的肉松

12. 再加入剩下的面糊，抹平表面

13. 烤箱160度45分钟

14. 出炉震出热气倒扣放凉

15. 用力拍模具周边，会看见蛋糕模和蛋糕体分离

16. 取一个高杯，蛋糕模放杯上，模具下脱

17.合肥治癫痫的公立医院pan> 周边脱模完成，用手靠近底部向里慢推蛋糕，蛋糕脱模完成

18. 完美早餐

19. 切开蛋糕看看

20. 细腻的组织，会呼吸的蛋糕

鼹鼠の小唠叨:
1、烤箱需提前预热；
2、6过圆模同样适用。