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冬季补水提示做个水嫩女人_益优网

编辑:小菜

这是烤的升级版,和都是减肥的好食物,而且营养丰富。这幼儿癫痫能治好吗道,外凉里热,酸酸甜甜,入口即化,操作也很简单,试试吧!

地瓜介绍

地瓜2个,酸奶适量,坚果适量,

酸奶地瓜的做法步骤

1、地瓜洗净,放在烤盘上的油纸上。

2、烤45分钟,地瓜变软即熟。现在就可以吃了,就是外面的烤地瓜。

3、用勺挖出地瓜肉,按成地瓜泥。

4、淋上酸奶,撒上坚果碎,我用的子,大家可以放自己喜欢的。

5、口感和味道真不错啊,最主要吃多少都不担心变胖!

小窍门

大家根据地瓜大小增减烤的时间

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