您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

蛔虫病的综合防治_益优网

采用这种饮食减肥法后,由于被消化的食物不足,肠蠕动会降低,这时可借助缓泻剂或甘油,3-4天后会转为正常,要注意的是要大量饮水(一天至少6-8杯)。这种减肥法的效果比较理想,肥胖者的精力会更加旺盛,活动后出汗减少,高血压缓解,有所降低,许多与超重有关的症状和体征也会逐渐消失。

多喝水应大力提倡

水是人体内不可缺少的元素之一,每天至少喝6-8杯白开水,还能起到减肥的作用。水能帮助刺激体内脂肪的代谢,亦能抑制过强的。水能阻止体液潴留,喝足够的水,可使肌体及时更新储存体液,能利尿排液。

每餐饭前20分钟喝一杯温开水,可使胃内有饱胀感,对消除饥饿感有利。水能帮助肾脏排除分解脂肪细胞时所产生的有毒残留物。

早餐前喝水,可以将整夜滞留未动的肠胃清洗一番,对肾有利,并补充中水分的缺乏,防止冠心病的发作。水分充足时才能保证皮肤丰腴、润滑面柔软。

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有