专家手记“伤性药”男人需知道_益优网

    ，宜贯彻“少辛多酸”的原则，内蒙古自治区满洲里市医师刘伟在满洲里市举办的“送健康进社区”活动中介绍。

  &nbs，可有效防止肺气太盛。秋季饮食，一方面可食用芝麻、糯米、蜂蜜、、萝卜、香蕉、银耳、乳品等食物，也可食用、沙参、麦冬、川贝、杏仁、胖大海、冬虫夏草等益气滋阴、润肺化痰的保健中药制作的药膳。另一方面要少吃葱、姜、韭菜、辣椒等辛味之品，而要多吃酸味的水果和蔬菜。