瓠瓜的家常做法_瓠瓜怎么做好吃

2015-12-21 15:42:22 编辑：小菜

    有“营养模范生”之称，它富含类素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。可以用来做汤，凉拌，单炒，和配荤菜或合炒。

    炒用料工具

    主料：熟(105克)菠菜(200克)辅料 (适量)盐(适量)
    厨具： 炒锅分类热菜咸鲜炒廿分钟简单难度

    牛肚炒菠菜的做法:

    1.：熟牛肚、菠菜（已洗净）

    2.将熟牛肚放在案板上切开，待用。

    3.将已洗净的菠菜放在案板上切开。

    4.烧锅倒油烧热，下天津三甲医院癫痫病入切好的熟牛肚和菠菜翻炒翻炒。

    5.然后，加适量的。

    6.加适量的盐。

    7.调味炒匀，即可。