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发布时间：2022-05-01 02:04:45
编辑：小菜
，是春季食补的佳品。鲫鱼的特点是营养全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩黑龙江治疗癫痫专科医院又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。
鲫鱼和白一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可经常食用。
鲫鱼萝卜丝汤介绍
鲫鱼适量，适量，适量，蒜适量，葱适量，盐适量，料酒适量，适量，
鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤
1、汤鲜味美，是一道营养丰富的菜肴。
2、鲫鱼处理干净沥干水
3、萝卜擦成粗，葱姜蒜洗净丝
4、锅中放油下入鲫鱼两面煎黄
5、放入姜蒜煸香，再放入盐、料酒、生抽炝锅
6、倒入热水，放入小葱煮10分钟
7、放入萝卜丝同煮