老汁香卤牛肉的家常做法_老汁香卤牛肉怎么做好吃

主料:

圣女果（20粒）、鸡蛋（2个）、面粉（少许）、盐（适量）、鸡精（适量）

做法步骤：

1、面粉放水加少许盐顺一边搅拌，至稍微粘稠就原发性癫痫与继发性癫痫哪个好治可以（厚一点疙瘩会大一些，稀一点疙瘩小，个人喜欢稀一点）。

2、圣女果洗好，用剪刀对半剪开，待用。

3、锅里放油开火，将鸡蛋快速敲进油锅，用铲子快速划散翻炒，少许定型盛出待用。

4、锅内加入一点点油烧热加圣女果，翻炒至部分皮脱落，加入热水，大火烧开。

5、将面糊缓缓倒入沸锅没，同时快速搅拌，不让面粉粘锅。

6、最后倒入鸡蛋，加入盐和鸡精，稍煮后出锅装盘，这就成啦！。

圣女果的热量(卡路里)22千卡；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与黄瓜、绿豆、猪肝相克，同食可能会引起不适；

小儿突然抽搐的原因?鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与紫菜、生菜、韭菜搭配；与豆浆、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；