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发布时间：2022-05-01 04:08:33
编辑：小菜
1.：马蹄、和鸡翅。
2.将黑泡发择洗干净；将马蹄去皮洗净。
3.将鸡翅焯烫一下。
4.放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
5.盖锅盖，大开。
6.揭盖，关火。
7.整锅倒入电炖锅中。
8.放入木耳和马蹄。
9.盖锅盖，通电，大火。
10.炖2小时，揭盖，放入适量的鸡粉，拌匀。
11.即重庆癫痫三甲医院可关火。
泡发木耳最好不要超过2个小时，这样可以减少营养素溶于水中的损失，并在水里放一点盐，这样可以把脏东西清理得更干净。泡发后还要用清水多洗几次。