孕妇可以吃粽子吗_孕妇吃粽子好吗?

　　上汤图解做法简单是皮蛋做法大全的常见菜，不一定要看上汤皮蛋西兰花图解视频才能学会，但怎么做上汤皮蛋西兰花图解最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道上汤皮蛋西兰花图解吧。

　　上汤皮蛋西兰花

　　上汤皮蛋西兰花图解的食材和原料：

　　西兰花、一根、皮蛋2个。

　　教您上汤皮蛋西兰花图解的家常做法，如何做上汤皮蛋西兰花图解才好吃

　　1、西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。

　　2、皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片。

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　　3、锅烧热放3汤匙油，小火爆香姜蒜沫金黄色后，倒入3碗清水煮沸，加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。

　　4、放入皮蛋和胡萝卜片拌匀，继续以大火煮至沸腾4分钟。然后倒入西兰花，与锅内食材一同拌匀煮滚。<有关癫痫的病况和治疗/p>

　　5、最后淋入少许香油，即可出锅。如果有高汤做为汤底那更好，可让西兰花吸收汤底的鲜味，味道也更加鲜美清甜。