芒果奶昔的家常做法_芒果奶昔怎么做好吃

2009-07-21 10:28:19 来源：全民健康网

近日，国外的一本女性杂志文章中专家的观点，列举了常见的四类食物及其对人的性格的影响。

1.：蛋白质是合成脑神经细胞之间的冲动传递的主要物质。例如，有放松和安神作用的血清素是由色氨酸产生的，色氨酸存在于肉、奶、蛋和豆类的蛋白质中。另一种叫做甲状腺素的能够合成肾上腺素和去甲肾上腺素，这些物质能够刺激大脑，使人处于清醒状态，在受到外部刺激时能迅速作出反应。

2.矿物质：水果和蔬菜含有硼，这种矿物质有助于大脑神经细胞的电作用。硼缺乏可能导致大脑无法正常产生α脑电波，使人感到倦怠，昏昏欲睡。硒和可以提高血清素的含量，帮助人抵制抑郁的情绪。含有此类营养物质的食品有鱼、、大蒜、菠菜、和水果。

3.：科学家做了一个试验，对两组年轻人进行神经心理测试，其中一组吃含糖的，另一组早餐不含糖。结果发现，没有吃糖的人基本行为举止没有什么变化，而吃糖的人明显降低了攻击性。如果是女性，会让人感觉温柔可爱。报告最终得出结论，糖能使人倦怠，切断大脑活动。

4.：研究人员对进食低胆固醇食品的黑猩猩进行了观察，结果显示，它们的进攻意识比正常进食和胆固醇摄入量较多的猩猩要强烈得多。

“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。小儿癫痫病的发作lor="#ff0000">想要科学合理的饮食请进入：

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