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发布时间:2022-05-01 04:10:18
今天就给出大家几种,可以帮助排油解腻的小方法。1、苹果帮助排除脂肪;2、木瓜帮助分解脂肪;3、山楂帮助消耗脂肪等等。
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一、苹果帮助排除脂肪
近两年来流行一句br>
【营养师建议】:可以搭配肉类一起烹调,这样可以使肉类充满了木瓜的清香,还因为木瓜酵素分解蛋白质的作用,使肉的口感更鲜嫩,和放过嫩肉粉一样,更重要的是可以帮助我们分解肉类中的脂肪,还能帮助多余脂肪排出体外。另外,由于木瓜的营养丰富,但热量却极低,比号称低热量的苹果还要低,所以也可以在饭前和饭后吃一些,也可达到分解脂肪,排出脂肪的作用。
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