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发布时间：2022-05-01 04:10:16
现在的小孩子总是爱看动画爱玩游戏或暗处看书、躺着看书、在动荡的车厢中看书、，甚至有时还会玩到废寝忘食，长此以往下来小孩子就很容易近视，那么怎样才你预防小孩子近视呢?小孩子防近视吃什么好?
小孩子防近视吃什么好：预防近视，试试给孩子吃蓝莓
给孩子吃蓝莓，能帮助孩子增进视力、保护眼健康。蓝莓中的花青素能帮助视网膜上的视紫红质再生。人眼能够看到物体是由于视网膜上视紫红质的存在，视 紫红质在光的刺激下分解视蛋白和视黄醛发色物质，产生神经传送物向大脑传递，从而产生视觉。蓝莓中的花青素能有效促进视紫红质的活化和再合成，从而改善人 眼视觉的敏锐程度，增进孩子们的视力。
学生用眼过度，一定要注意缓解眼疲劳。作为一种极其高效的抗氧化剂，蓝莓中的花青素能有效抵抗自由基对晶状体细胞所造成的氧化损伤，帮 助眼球回复弹性，增强变焦功能，缓解视力衰退，从而使孩子在用眼时感觉轻松自如。同时，常食老年人癫痫病如何治疗蓝莓还能帮助强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维持正常眼 球压力，防止眼球疲劳，远离干涩酸痛，对预防近视、提升视力很有帮助。
眼睛是极其娇嫩的器官。孩子的眼睛正处于成长期，更加脆弱，单一成分的补充相对显得薄弱。科学研究发现，叶黄素、胡萝卜素、葡萄籽、小米草、万寿菊、维生素、epa和dha等也是对眼睛有益的成分，如果在服用蓝莓的同时补充这些营养，能更快改善学生族的各种眼睛问题。
以上就是我对小孩子防近视吃什么好的介绍，希望大家会喜欢。
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