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鲜奶煮鸡蛋孕妇饮食

时间:2018-06-12 来源:煮锅菜谱
 

  材料: 鲜奶300克,鲜鸡蛋2只,砂糖3汤匙。

  制法 :
  ① 鲜奶用水浸暖,加入砂糖拌孩子额叶癫痫病的症状有哪些匀至糖溶。
  ②鸡蛋打散入碗内,拌匀,慢慢加入鲜奶,轻手搅匀(切勿猛力打发,引进气泡)。
  ③烧开水,将蛋放入,加南京哪治癫痫最好盖或碟盖着碗面,猛火蒸8分钟即可取出进食。

营养:鲜奶含蛋白质烟台羊羔疯手术治疗脂肪、钙质和维生素。鸡蛋含蛋白质、脂肪、矿物质及多种维生素。

沧州癫痫病重点医院排名前十>孕妇常吃鲜奶煮鸡蛋,不但能使皮肤光滑,将来小宝宝也会胖胖的。

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