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发布时间：2022-05-01 04:09:04
夏天天气比较热，大家第一反应都会喝绿豆汤，其实绿豆汤是凉性的，很多女生是喝不了的，还有很多温补的食物也有的功效，今天网小编教大家做的这款清热去火醒脑汤就是这样的。这款汤可以有效缓解疲劳，而且老少皆宜。
网络图片
豆芽菜 300克,丝瓜 1条,排骨 450克,蜜枣 2粒,姜 4片,盐 1匙,水 10杯,葡萄籽油 1汤匙
做法
1、锅中加入葡萄籽油烧热，放入2片姜爆香后加入洗净的豆芽菜略炒。
2、丝瓜去皮，以清水洗净，切成块状备用。
3、排骨洗净，放入加有姜片的滚水中汆净血水。
4、锅中放入清水煮滚，加入全部材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，加入盐调味后即可食用。
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