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仰卧起坐怎么做减肥效果好?健身健康养生

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  洋葱炒牛肉

 沈阳癫痫医院那里好: rgb(255, 0, 255);"> 主料:牛肉

  调料:洋葱、青椒、姜、蒜、葱、生粉、生抽、料、油、盐、鸡精

  做法:

  1.牛肉切片放入生粉、盐、生抽、料酒腌十分钟。

  2.洋葱洗净切片。

  3.青椒及各种配料切好备用。

  4.锅放油,放姜片爆一下。

  5.放入腌好的牛肉快炒。

  6.快炒至牛肉断生。

  7.盛出备用。

  8.原锅放入洋葱片、青椒片炒匀,放少少盐。

  9.洋葱片、青椒片炒断生后加入炒好青少年癫痫最好的治疗方法的牛肉片。

  10.炒匀后放入鸡精、葱花,起锅装盘,OK了。

  小贴士:就这样,美味的洋葱炒牛肉就做好了呢。

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