益生菌好处多多误区也多多健康营养健康养生

2016-06-17 10:23:12 编辑：小菜

大骨汤的做法

胡特有的香味融汇着肉香味，在这个季节喝起来特别的畅快，这道菜非常适合上班族，亚健康人群喝，这道菜制作特别快，而且营养也很全面，淡淡的、清香，还有大骨的骨髓可以吸，极其诱人！

营养价值：

质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏

食疗功效：

补中益气、养健骨

适宜人群：

适宜脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、水肿等患者食用

禁忌人群：

感冒发热期间忌食，急性肠道炎感染者忌食

胡大骨汤所需材料

主要： ( 100克 )胡萝卜 ( 100克 )辅助佐料、 ( 250克 )盐 ( 5克 ) ( 50克 ) ( 15克 )

治疗癫痫病的方法共有几种dent: 2em; text-align: left;">胡萝卜大骨汤的做法

1、玉米洗净切段；胡萝卜洗净切块；分别焯水。

2、洗净切块，入碗撒盐腌渍片刻，汆水；、子洗净。

3、放适量水，少沸腾后倒入全部原材料，煮沸后转慢火2小时，加盐调味即可。

胡萝卜大骨汤的功效与作用

1、胡萝卜可促进机体的正常生长与繁殖，维持上皮组织、防止呼吸道感染，保持视力正常。

2、猪骨题能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造功能，有助于骨骼的生长发育。

3、胡萝卜大骨汤具有润肠排毒、降糖明目、健脑强身、补中益气、养血健骨等功效。