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怎样预防老年痴呆 吃咖喱竟能防老年痴呆健康饮食健康养生

怎么做汤好吃?学做西红柿豆腐汤需要哪些食材?家常美食网北纬yhz老师为您提供西红柿豆腐汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西红柿豆腐汤。

主料:番茄2个,内酯豆腐200克,一个,水淀粉10克,甜50克,盐一小勺,油一小勺,糖一小勺,葱末适量,清水适量

1. 西红柿洗净从顶部用刀划十字。

2. 水烧开,淋在西红柿上面,稍微泡两三分钟。

3. 开水烫过的西红柿很轻松就能去皮。

4. 去皮后的西红柿切小块

5. 锅烧热倒入玉米油,倒入西红柿,把西红柿炒出红油,加入适量清水(大概是西红柿的三倍)盖上锅盖。

6. 煮到有些浓稠时加入甜玉米,继续盖锅盖。

7. 鸡蛋打撒,水淀粉先倒入锅里,倒的同时不停搅拌,这时倒入鸡蛋,盖上锅盖。

8. 豆腐切小块,等水再次烧开时把豆腐倒入锅里,继续盖上锅盖。

9. 5-8分钟后加入白糖,盐调味(喜欢放鸡精的也在这时候适当放点)。

10. 出锅前撒上葱花,关火。

糖,盐的份量请根据个人口味适当增减

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