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发布时间：2022-05-01 04:10:04
★蟹柳四根切段、生菜叶两片撕成小片、白煮蛋一只切片、甜玉米粒一小把、洋葱半个切丝、西兰花几朵、清水榄8-10颗切片
★锅内添水，烧开，加一匙油和少许盐，将蟹柳和西兰花放入稍煮一分钟捞起过凉水沥干
★所有材料混合，淋上千岛酱或其他喜欢的沙拉酱、汁即可
小贴示：
很多蔬菜的成份在遇热以后都会被破坏，生吃蔬菜不得了羊癫疯如何治疗最好方法仅能原汁原味地保留食品的营养，尤其是能保护食品的维生素免遭破坏。清爽的蔬菜沙拉仅有很低的热量，常吃有利于瘦身
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....