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秋季可延缓衰老的食物有什么_调养食疗_饮食

  冬季天气寒冷,冷胃患者病情容易加重那么这个时节要如何做好养胃暖胃工作呢?建议进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,热粥是最佳选择常可使胃痛得到缓解。小编向大家推荐几款暖胃粥不防试试。

  冬季养胃暖胃粥大全:

  一、莲藕粥

  材料:鲜藕200克,白米100克,白糖少许。

  做法:先将莲藕洗净切片,与白米同煮为粥,待粥熟时,再调入些许白糖,即可进食。

  :益气养阴,健脾开胃,体虚,热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。

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