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春季减肥外食族晚餐必选3类蔬菜_饮食

  怎么做红葱艾叶炒饭好吃?学做红葱艾叶炒饭需要哪些食材?家常美食网为您提供红葱艾叶炒饭最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红葱艾叶炒饭!

  艾叶 白米饭 红葱 盐

  先处理艾叶,烧开癫痫病的治疗方法到底都有什么 一起来看看油盐水下东叶焯2分钟

  捞出用冷水冲凉(我们叫过冷河)

  然后抓干水切碎备用

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  红葱头也切片备用

  热锅烧热植物油下红葱爆至香味全出

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  下艾叶碎继续爆炒并下盐调味

  加入白米饭

  一直翻炒至饰饭粒粒分明,在锅里跳舞的样子即可

  切记艾叶做点心入菜等任何吃的都要取最能部位,而且要先焯水并过冷河后抓干水再用,不然会很苦很涩好难吃。

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