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冬季饮食 冬天多吃这些菜还能健脾益气_饮食

编辑:小菜

雪耳胶是很美味的简单,但是如何把这道菜好吃,做法和步骤是很关键的。下面小编就为大家说说雪耳胶的做法步骤,看看雪耳桃胶怎么做既美味又好吃。

雪耳桃胶介绍

主料:

(50克(2朵)) 桃胶(25克)

辅料:

(20粒)(适量)红(6粒)(适量)

雪耳桃胶的做法步骤:

1.准备材料。

2.准备一小碗清水,倒入桃胶,泡6个小时以上。我是头天晚上泡了一夜,第二天开始熬的。

3.准备一中号盆加入清水,放入2朵泡发3小时,中间可换水,这样泡的过程中银耳也洗干净了。银耳可减量,我准备的是3人3顿的量。呵呵,熬一次管三顿。

4.冰糖,,洗干净待用。

5.发好以后,桃胶摘洗干净。

6.银耳泡发后洗净待用。

7.银耳剁碎,这样易熬烂出胶。也可以用手撕片。

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8.电炖锅加8分满水,放入银耳,桃胶,莲子。

9.我用的是电饭锅熬的,中间需多次加水。也可用紫砂熬,口感更好!

10.熬3个小时加入红盖上盖子继续熬。

11.熬足6个小时,待出胶后加入枸杞,冰糖焖10分钟即可出锅。

12.盛碗开吃。

13.营养美味,出胶很多哦,喝起来滑滑的。

1小贴士:

1.银耳量可减少,人少的话用一朵约25克即可。

2.冰糖根据个人喜好添加。

3.也可加入,皂角米,天山雪燕,等。

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