您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

五个方法,让你少吃“重金属”_饮食

“扫一扫”分享

核心提示:一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28% ~44%。专家解释,即使是喝低糖的可乐,也会增加患高血压的风险。

推荐阅读:

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  哈佛公众健康学院的沃尔夫冈温科勒梅尔指出,这项研究已经进行了12年,约有15.5万名女性参加,在研究人员所分析的3万多个案例中,都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反,在这些人群中,一天饮用超过3杯咖啡的女,患高血压比率,平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者,低7% ~12%。而一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28% ~44%。专家解释,即使是喝低糖的可乐,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。这说明,并不会引起血压升高,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。

  就算是我们喝的是低糖可乐,患高血压的风险同样不能减少。这说明,咖啡因引起血压升高的说法是站不住脚的,而可乐当中所含有的一些化学物质,如钠等,是令血压升的罪魁祸首。专家提醒我们,高血压会让病、和的发病率大大增加,是个不容小视的事情。

  除此之,为了预防高血压,我们平时的饮食一定少吃过咸,过辣,过油腻的食品,这些都会诱发高血压。

(责任编辑:王健淇)

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有