您现在的位置:
发布时间:2022-05-01 04:10:31
材料: 三文鱼2块(900克),盐1匙,黑胡椒粉1茶匙,玉米油少许,葱丝适量。
做法:
1. 三文鱼用盐,胡椒粉腌20-30分钟。
2. 不粘锅烧热,抹少许油,把三文鱼放入,小火慢煎至金黄。(三文鱼含有丰富的鱼油,所以煎的时候不需要放很多的油。)
3. 翻面继续煎至金黄,鱼刚熟透即可。(鱼块太大了,我这锅是30cm的呢,翻面破相了。)
4. 装碟,用葱丝装饰一下即可。
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....