您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

初创者开纸包鱼加盟店需要做好哪些准备

  芥菜富含有多种营养物质

  以前吃芥菜,有些人会受不了它的多渣和苦味。

  近年来产自广东电白县的一个新品种――“水东芥菜”则完全改变了人们的看法。

  这个品种的芥菜以叶少茎多、爽口甘香而在市面上走俏起来。

  据营养医师介绍,芥菜富含有多种营养物质,特别是其、以及胡萝卜素的含量在各种蔬菜中尤为突出。

  有抗癫痫病有哪几种治疗方法化、清热解毒和明目等作用;

  同时,其富含的膳食纤维还有助防治。

  食法推荐:芥菜土豆骨筒汤

  材料:芥菜300克,土豆150克,猪骨筒两根,及适量调味品。

  做法:猪骨筒洗净后先用盐腌3小时再过水待用

  土豆去皮切片,芥菜洗净切大片

  先放姜、猪骨筒加水煲40分钟,再放土豆片煲5分钟,最后再放芥菜煮5分钟,调味即可。

  特点:此汤营养丰富,其中土豆富含钾,芥菜甘香清热,很适合夏季饮用。

(实习编辑:张曼)

下一篇:多吃蘑菇好处多
© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有