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发布时间：2022-05-01 02:55:49
导读：鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收利用率高达98%以上营养价值很高是人类常食用的食物之一。妹子喜欢吃鸡蛋捣腾各种做法！...
准备好蒜苗和鸡蛋！
蒜苗洗干净沥干备用，鸡蛋打到碗里待用！
把沥干的蒜苗一刀一刀的切，切完了再小心的剁碎！
把剁碎的蒜苗放入鸡蛋中，加入适量的盐，搅拌均匀，盐融化！
热锅，下油，油融化后倒入搅拌好的鸡蛋蒜苗液，火候要偏中小！
鸡蛋快煎干的时候用木铲小心推动全蛋，在可以推动的情况下整个翻过来！
熟了，盛起来装好！喜欢的话可以加酱油喔 ！