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发布时间：2022-05-01 02:55:05
怎么做炒好吃?学做西兰花炒虾仁需要哪些食材?家常美食网为您提供西兰花炒虾仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西兰花炒虾仁!
准备时间：30分钟-1小时
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
苏州没啥海鲜的，连海虾也极难一遇啊。一般都是，偶尔也就是养殖的啦。 物价越来越高，基围虾的价位一般三十元左右啦，这人民币呀，真是的，在国内不耐用啦石家庄治疗癫痫哪家最好。 耕心非常喜欢用蚝油来炒西兰花，觉得非常的入味，吃起来爽歪歪的，最适合热浪滚滚的夏季食用哦(*^__^*) 嘻嘻……
1.食材：西兰花和基围虾。
2.将基围虾洗净，剥壳，去虾肠。
3.加入适量的食盐，腌制15分钟。
4.将西兰花用淡盐水浸泡30分钟，择洗干净，焯烫一下。
5.捞起。
6.热油锅。
7.爆香蒜末。
8.放入腌制好的虾仁。
9.煸炒断生，铲起。
10.原锅放入西兰花。
11.将虾仁回锅。
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12.倒入适量的芡汁。
13.煸炒均匀，即可关火。
14.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
西兰花焯烫一下，有利去杂质。