山药粥的做法_怎么做山药粥_如何做山药粥

每个人都特别向往能有健康的身体所以对于饮食会给特别的重视，云耳虽然是常见的一种食物，但是不同的人食用对身体的改善作用也是有区别的，那么哪些人不适合吃云耳呢。

副作用

1.孕妇不宜多吃。 2.食用鲜木耳可中毒，

禁忌人群

有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食木耳(水发)；孕妇不宜多吃木耳(水发)。

通过对哪些人不适合吃云耳介绍了解后，希望我们自己能够调整饮食，这也是对健康负责的一种表现，另外我们也要多掌握一些食物的做法，这样也能让我们的生活质量得到保证。