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发布时间:2022-05-01 02:59:03
紫菜豆浆
紫菜豆浆,紫菜
原料:黄豆50克,紫菜、大米、盐、清水适量。
紫菜豆浆的做法:
1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;紫菜、大米洗干净。
2.将浸泡好的黄豆同紫菜、大米一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示紫菜豆浆做好。
3.将打出的紫菜豆浆过滤后,加入盐调味即可饮用。
美厨邦小贴士 :
《本草拾遗》说紫菜“多食令人腹痛,发气,吐白沫,饮热醋少许即消”,所以紫菜豆浆不宜多食。消化功能不好、素体脾虚者可引起腹泻,宜少食。腹痛便溏者禁食。乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用。脾胃虚寒者切勿食用。
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