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发布时间：2022-05-01 01:50:02
主料:
火腿肠（适量）、彩椒（适量）
辅料:
豆瓣酱（少量）、姜片（一片）、盐（适量）、花椒粉（适量）、味精（适量）
做法步骤：
1、彩椒切成块儿，火腿肠也切成片，准备一片生姜！。
2、倒入适量的食用油，放入豆瓣酱和姜片，小火炒香，再倒入彩椒块儿，差不多6成熟了，再倒入火腿肠翻炒2分钟左右，关火，放入盐，味精，花椒粉！即可装盘！。
火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；
彩椒长春什么医院看癫痫strong>的热量(卡路里)19千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与鳕鱼、卷心菜、豆腐搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；