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发布时间:2022-05-01 01:54:56
今天给大家带来一道菜:孜然。是老百姓平常家里比较常吃的,除了价格便宜做法简单外,还有一点就是的营养非常丰富。它所含有的热量低于谷类粮食,是理想的减肥食物,出海远航吃些土豆可预防坏症;经常食用土豆,可在哪治疗癫痫比较好防止结肠癌等。由于土豆营养丰富,老少皆宜,颇受人们称赞。人们称誉它为"第二"
主料:土豆2个、1个青、椒1个、1个、干6个、孜然粒3g、孜然粉5g、粉5g、10g、盐5g、油适量
合肥癫痫病专业医院>步骤
1.切块备用。
2.切块备用。
3.起干净锅热油。
4.加入青红椒、干辣椒、孜然粒、炒香后加入翻炒。
5.加入少量开水。
6.加入、孜然粉、辣椒粉后继续翻炒。
7.出锅前加盐调味即可。
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小贴士:推荐理由:土豆含有各种丰富的营养,做法又简单,吃了即可填肚子,也不会长肉,是值得推荐的女士减肥菜。