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小龙虾怎么洗 清洗方法图文介绍 - 做菜网

  脸部长斑好苦恼,终于冬天来到不用晒,赶紧一起养起来吧!下面是学习啦小编为大家整理的快速祛斑美白的方法,希望对大家有所帮助。

  快速祛斑美白的方法:黑木耳红枣汤

  每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

  黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  快速祛斑美白的方法:玫瑰花茶

  面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的 面色逐渐红润起来,对面部一些也有明显的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。

  泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进循环、消除色斑、改善肤色。

  快速祛斑美白的方法:胡萝卜

  胡萝卜是有效的食物,与体内的汞孩子癫痫能治好吗离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜还能增强人体抵抗力,间接消灭癌细胞。其所含的纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。

  多吃胡萝卜能降低,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高、患者的佳品。明目是胡萝卜的最大优点,胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

  快速祛斑美白的方法:香蕉

  香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的物质,当人们摄入香蕉时,体内的白血球会受到刺激,从而使白血球数量增多、活动加快。香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。另外香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖,及丰富的纤维素。

  快速祛斑美白的方法:洋葱

  洋葱能促进肠胃蠕动,加强能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于。洋葱所含的硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。

  快速祛斑美白的方法:地瓜

  地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。一餐中完全以地瓜取代主食是可行的,地瓜热量非常低,同时容易增加饱腹感。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的食品。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热量,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品。

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