您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

黄瓜炒肉片的家常做法_黄瓜炒肉片怎么做好吃 - 做菜网

秋冬季养生:吃冬枣-解毒保肝功效多!冬枣是目前公认的品质最好的鲜食枣品种,形状像小苹果,颜色更暗些DD赭红间或有些绿色。入口轻咬就裂,极脆极甜,汁多肉嫩,但又是那种你能接受的很自然的甜DD甜到心底,却怎么吃也不腻。

        俗话说,“一天三颗枣,医生不用找”。可想而知,枣子的功效,冬枣含有维生素C及各种膳食纤维,营养成分也很高,还能刺激肠胃蠕动,下面一起来了解一下吧。

【冬枣名字的由来】

  因为在北方的8、9月份已经有点冷了,所以叫做冬枣,而在南方8、9月还是比较炎热,所以不少人会奇怪,为什么在这么炎热的时候的食物叫做冬枣。

【冬枣的营养价值】

  立冬以后,人们会长期处在室外严寒和室内温暖的交替环境中,容易导致免疫力下降。此时,不妨吃点应季的冬枣,能够为机体补充提高免疫力的维生素C。此外,冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,有保持毛细血管畅通济南哪个医院治癫痫、防止血管壁脆性增加的功能,对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效,有防癌之功效。营养价值为百果之冠,有“百果王”之称。

1.冬枣维生素c的含量尤为丰富,是金丝小枣含量的近20倍,苹果的60倍,“维c之王”猕猴桃的3.9倍,梨的100倍,有“活维生素丸”之美誉。

2.冬枣还含有天门冬氨酸、苏氨酸等19种人体必需氨基酸。

3.此外,冬枣还含有维生素a、维生素e、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,独含的维生素b17有防癌功效。

4.可食率96.9%,品质极上。既含丰富营养,又可充饥代粮。

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有