您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 01:48:45
主料:
猪瘦肉（100克）、青椒（3个）、豆皮（两张）、盐，老抽，五香粉，鸡粉，蒜葱（适量）
做法步骤：
1、肉，青椒，豆皮切丝，淀粉放一点温开水调开。
2、爆香蒜葱，肉丝炒熟。
3、肉丝炒熟后放豆皮和青椒，炒的过程中放一癫痫病要发作时应该怎样避免发作平小勺盐，半小勺老抽，半小勺五香粉。翻炒3分钟后放淀粉水勾芡，再炒2分钟左右放鸡粉。
猪瘦肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与洋葱、藕、苋菜搭配；与北极虾、菊花、首乌相克，同食可能会引起不适；
青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与紫甘蓝、黑木耳、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
豆皮的热量(卡路里)300.00千卡；