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发布时间:2022-05-01 01:49:43
炸鸡现在几乎是所有的人群都无法拒绝的美味,虽然深知常吃油炸对身体不好,但是仍然拒绝不了美味的诱惑;对于那些想吃又想身体健康的朋友来说有点犯难了...别着急,今天我给大家介绍一道新型的做法,不用油炸也一样会又香又嫩表面还脆的做法啦。
有癫痫病怎么治疗原材料:
【主料】:鸡8个
【配料】:一个、淀粉10克、糠30克
【调料】:盐适量、大葱一段、生一块、适量
制作步骤:
准备好原材料。
癫痫该去那里治好生姜切成片、大葱切成段。
根切开一些口子,便于入味。
鸡翅根里加入适量盐、生抽,加入大葱、生姜,充分抓匀,腌制十几分钟。
放入高火8分钟。
鸡蛋液里加入淀粉拉萨癫痫病医院哪里好、少许盐,充分搅拌。
鸡翅根从微波炉取出,放入鸡蛋液里挂糊。
均匀裹上面包糠。
放入烤架上,上下火,220度,烤18分钟左右。
成品图。
小贴士:
一、用微波炉高火8分钟鸡翅根基本就熟了,鸡蛋液里的淀粉一定不要加多了,不然淀粉不易熟,而且因为没加油也影响口感;
二、烤的时间要根据各家烤箱性能决定,烤熟烤香为止。