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扎马步怎么练?扎马步的好处 - 做菜网

1. 鸡扒去皮及脂肪,洗净,沥干,切条。

2. 青红椒洗净,沥干,切条。

3. 蒜头去衣,切片。

4. 烧热易洁镬,下油,炒香蒜片,放入鸡柳,炒至半熟,加入绍兴酒略炒,再加入乌冬、青红椒、甜豉油、老抽治疗癫痫病方法、蚝油及适量开水,炒匀至略干身,上碟即成。

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