自制酸奶的家常做法_自制酸奶怎么做好吃 - 做菜网

1、辛热食品：有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、、大蓼、、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适宜的进食可预防病毒感染及肠道感染。

2、果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作全国治癫痫医院排行榜用，对筋骨、经络、风湿痹痛或者腰膝无力有很大帮助。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。把板栗捣烂敷患处可以治疗筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也可以减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作癫痫病能根治么用。

，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青擦患处，可起到止痛效果。是梅的干燥或者未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又入肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。、也可治疗风湿病。

3、豆类食品：、、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿南京哪治癫痫好病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人，治疗关节酸痛有效。

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