东瀛焗鲜鲍的做法_东瀛焗鲜鲍怎么做_东瀛焗鲜鲍的家常做法_侯访波

用料200克，50克，水发5个，50克，、、精盐、味精各适量。

1、将白菜心切成长条，用沸水稍烫，捞出沥干水分。香菇择洗干净，挤干水分，一切两半。

2、虾米洗净，用温水泡好。火腿切成长条。

3、锅内加入上汤，投入火腿、香菇、虾米、白菜心，调入精盐，汤烧开后撇去浮沫，待白菜软烂后调入味精，淋入鸡油，盛入汤碗即可。

功效

利尿消食，降脂减肥。