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马铃薯蛋沙拉苹果盅的做法_马铃薯蛋沙拉苹果盅怎么做_马铃薯蛋沙拉苹果盅的家常做法_丁明刚

   鱼肉营养美味,最简单的做法就是蒸了,买鱼的时候让师傅处理好,回家洗洗,加点调味料,蒸一蒸就很鲜美。清蒸鲈鱼是我家非常喜欢的一道鱼肉菜,鲈鱼肚子肉厚软嫩而且刺少,十分鲜美。

  

清蒸鲈鱼

  材料:鲈鱼1条,姜丝,小葱,红椒丝,盐,料酒,蒸鱼豉油,食用油。

  做法

  1. 鲈鱼清洗干净,在鱼身二面上均匀地划几刀。

  2. 在鱼身上抹少许盐,再倒上适量的料酒腌10分钟。

  3. 盘上铺少许姜丝,将鱼放在姜丝上,在鱼的每个刀口处及鱼肚里也放上少许姜丝。

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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