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发布时间：2022-05-01 02:14:32
乒乓球运动场地小，运动量适中，运动的关节和肌肉可达全身。观看球赛时还可使运动眼球的肌肉得到锻炼，左右摆头使头颈关节和颈部肌群得银川哪治癫痫好到锻炼。乒乓球不但适合青少年患者运动，对中老年患者也是一种好的运动锻炼方法。羽毛球对患者有哪些好处
羽毛球是人们喜爱的一项球类运动，它方便灵活，既可竞技又可锻炼，娱乐性、趣味性均强。羽毛球是一项全身运动，它可以锻炼上肢的力量和头脑的敏捷，又可以锻炼下肢的灵活，运动量可随意控制。因此，无论对青少年还是中老年患者，都是很好的运动项目。
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