糖尿病患者步行锻炼时的注意事项-

家常春季菜谱 时蔬炒粉丝

材料：越式粉条 100克、里肌薄肉片 100克、包菜 300克、胡萝卜丝 60克、黑木耳丝 60克、蒜头 5颗、青葱 2支

调味料：
A 甘醇酱油 1小匙、米酒 1小匙、太白粉 适量、香油 适量
B 鲜美露 1大匙、水 200�P、芝麻酱 4又1/2大匙

作法：

1.越式粉条泡入水中待变软；青葱斜切段状；高丽菜洗净切小片状备用；蒜头切蒜末备用。

2.里肌薄肉片切小段状，和调味料A混合拌匀备用。

3.锅烧热，倒入适量沙拉油，放入作法2的里肌肉片炒至变色，加入蒜末、作法1的青葱段略炒后，加入作法1的高丽菜叶、黑木耳丝和胡萝卜丝略拌炒，再加入小儿癫痫治疗都有什么方法所有调味料B略煮一下，最后加入作法1的越式粉条拌炒至粉条吸收汤汁即可。