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治疗便秘喝什么蜂蜜_便秘怎么调理_食谱大全

简介:这道菜的简单是你想象不到的
不用烹炸炝炒,一点油烟都没有,轻轻松松搞定一道美味
而且调料也简单到只剩下一种——蒸鱼豉油
但是不要小看这道菜菜哟
虾本身已经很鲜美
配合豆腐极嫩的口感和蒸鱼豉油的甜咸鲜
就是这样简简单单一道菜,却绝对可以让你爱不释口

准备时间:10分钟内

制作时北京最好治癫痫病医院间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

新鲜虾仁:12只

嫩豆腐:1盒

辅料:

蒸鱼豉油:20ml

食用油:5ml

葱花:适量

步骤:

1.嫩豆腐一盒取出倒扣入盘子中

2.虾仁去掉虾线洗净沥干水分

3.将虾仁剁成虾蓉

4.将虾蓉抹平在豆腐上

5.放入蒸锅中大火蒸开,小火蒸15分钟以上

6.蒸熟之后虾仁就变成漂亮的红色了,但是豆腐会析出很多水分

7.倒掉水分

8.撒上葱花,倒上蒸鱼豉油

9.在锅内烧热一勺油,泼在葱花上即可

小贴士

1. 如果不喜欢原汁原味的虾仁,可以先将虾仁用盐和淀粉抓一下然后再蒸,这样既入味虾肉也嫩。鱼鱼喜欢原汁原味的,所以没有将虾仁先腌制。

2. 豆腐可以提前切成片或者块再蒸,这样浇蒸鱼豉油的时候会更入味一些

2. 蒸鱼豉油我用的是李锦记的,海天的比李锦记的更便宜,但是不知道味道如何。大家可以自主选择

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