西兰花抗癌的最佳吃法

常常看见网上的童鞋们晒她们的空气锅，想来想去，还是买了一口5.8Quarter比较较大的，用过后还真的点上瘾，因为它的热源在上面，而且工作时机头在转，所以加热就比较均匀，块头比较大食物，如、，在工作中间要停下来翻转食物，这样食物的两面成熟才能平均，与其说是炸，倒不如说实际上是烤，质量好的空气锅还有一好处就是比较好清洗，笔者会把空气锅的“成果”继续展现出来。

咸猎手本身有点咸度，所以在烤时加一点，材料本身够咸的就不必加盐和生抽了，在烤前先切好片，撒上自己喜欢的调料拌匀，就可以上锅了直接烤了，很省事。

空气锅烤咸介绍

咸猪蹄3块，黑椒粉1/3小匙，粉1/2小匙，精神运动性癫痫的治疗屑1小匙，五香粉1小匙，1/3小匙，生抽1大匙，

空气锅烤咸猪蹄的做法步骤

1、买回来的咸猪蹄，切一小片，试试咸度。

南宁哪家治疗癫痫好e="text-indent:2em;">2、用刀剐成片，加上调料黑椒粉1/3小匙，花椒粉1/2小匙，辣椒屑1小匙，五香粉1小匙，白糖1/3小匙，生抽1大匙，搅拌均匀。

3、在空气锅底喷或刷一层菜油。

4、把食材放在锅里，铺均匀。

5、开机，380°F，烤8-10分钟就可以了。

小窍门

调料可以按自己的口味去搭配。