通往成功的路短句

主料:

高?粉（100克）、鸡蛋（1只）、牛奶（70克）、提子干（40克）、干酵母（5毫升）

做法步骤：

1、将主料混合揉成面团，发酵后加全蛋液涮包面，180度上下烘烤15分钟。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干贝、青椒、明虾搭配；与田鸡小孩癫发作怎么办、鹅、地瓜相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、桃、香蕉搭配；与菜花、糖、果汁相克，同食可能会引起不适；

提子干的热量(卡路里)289千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；