您现在的位置:

鸡的做法大全 >> 正文 >

初中金秋十月黑板报

主料:

猪肝尖(一块儿)、生姜(6片)、生抽(1勺)、醋(1勺)、大蒜(3瓣)、香油(适量)、白醋(适量)

做法步骤:

1、新鲜猪肝尖,放白醋的水泡半小时!再用水冲洗,直至没有血水!。

上海癫痫病吃啥药>2、锅中加入适量水,莫过猪肝为宜,加入姜片,料酒大火烧开。

3、锅开后撇去浮末,多撇几次直到没有浮沫为止!转小火煮一个小时的样子!。

4、煮好的猪肝,掰开看一下!中间没有血就熟透了!。

5、这是掰好的猪肝,用小碗调入酱油,醋,蒜末,香油即可,喜欢吃辣的可以加入油辣子或者老干妈辣酱!(我这儿是孩子吃,把辣椒分开了)。

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

小儿癫痫影响智力吗热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与土豆、姜、桑葚搭配;与羊肉、菜心、小米相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、武昌鱼、生菜搭配;与鸡胸肉、草菇、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

© http://ms.zerhh.com  煮锅菜谱    版权所有