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当然，甜味的大枣完全可以填饱肚子，毕竟红枣里面含有大量的糖和碳水化合物。在战国策中，苏秦在说服燕文侯时，就曾拿枣来说事，北有枣、栗之利，民虽不佃作，枣、栗之实，足实于民。这个语句被多方引用，成为枣是重要粮食的证据。实际上，只要仔细分析一下，这话完全是苏秦在拍马屁。要知道，即使在栽培和杂交技术大发展的今天，红枣的亩产最高不过千。注意!鲜枣里面有以上都是水分，碳水化合物只能占到左右。也就是说一亩红枣提供可以提供的碳水化合物不过千。而实际情况是，大枣的亩产通常只有千左右。要想成为粮食作物，红枣显然是不够格北京癫痫权威医院的。恐怕在饥荒时期，作为应急食品还差不多。 荸荠500克。将荸荠洗净，去皮，切碎，用洁净纱布绞取汁液；每次饮50毫升，1日2次。荸荠，别名马蹄，为沙草科植物荸荠的球茎，因形、色颇似栗子，又生长于水中的泥土里，故有地栗之称。其味苦甘，性微寒，可清热化痰消风毒，除胸中实热之气以清声，凡声音嘶哑不清，咽喉肿痛者皆可饮用。

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当然，甜味的大枣完全可以填饱肚子，毕竟红枣里面含有大量的糖和碳水化合物。在战国策中，苏秦在说服燕文侯时，就曾拿枣来说事，北有枣、栗之利，民虽不佃作，枣、栗之实，足实于民。这个语句被多方引用，成为枣是重要粮食的证据。实际上，只要仔细分析一下，这话完全是苏秦在拍马屁。要知道，即使在栽培和杂交技术大发展的今天，红枣的亩产最高不过千。注意！鲜枣里面有以上都是水分，碳水化合物只能占到左右。也就是说一亩红枣提供可以提供的碳水化合物不过千。而实际情况是，大枣的亩产通常只有千左右。要想成为粮食作物，红枣显然是不够格的。恐怕在饥荒时期，作为应急食品还差不多。 现代科学研究发现，板栗之中含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等等，这些都是人体运转所必须的物质。日常多服用一些板栗，能够起到很好的治疗疾病的作用，对于一些冠心病、高血压都具有很好的防治作用，对于便血、流鼻血等血证也有很好的疗效。小编建议老年人，最好能够经常服用板栗，这样不仅能够耳聪目明，同时还能够延年益寿。

荸荠俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表;说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。今天就用它和制作一款家常菜，喜欢的看看吧： 板栗具有干果之王的美誉，这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素，例如、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告诉我们，经常服用，能够很好的提高身体免疫力，对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等也具有很好的防治作用。