怎样保持经络畅通

1.准备食材：适量的豇豆和大蒜

2.把准备好 红辣椒和大蒜都切成蒜末和辣椒碎

3.把豇豆洗干净，去除两边的豆筋，切段备用

4.取锅烧水，等水开了，加上少许的盐在里面，然后把切段的豇豆放水里焯一下

5.豇豆炒熟了，捞出来过凉水，然后沥干水分备用

6.把沥干水分的豇豆摆盘

7.取锅，加入适量的花生油加热，等油6成热了，加入切碎的大蒜和红辣椒爆香

8.然后浇到摆好盘的豇豆上

9.取一小碗，加入适量的花椒粉和盐调味

10.在加上适量的醋和老抽调味

11.加上适量的白糖调味

12.把调料和醋搅拌起来，浇到豇豆上

13.把豇豆和调料搅拌起来，就可以吃了